Suplement diety Swanson B12 1000 mcg z kwasem foliowym zawiera witaminę B12 w formie cyjankobalaminy oraz kwas foliowy w wygodnej postaci tabletki do ssania. Ta aktywna biologicznie postać witaminy B12 pełni wiele, bardzo istotnych funkcji ochronnych dla organizmu. Produkt został dodatkowo wzbogacony o kwas foliowy dla jeszcze lepszego działania.

Witamina B12 zapewnia prawidłowy przebieg podziału komórkowego. Oprócz tego bierze udział w metabolizmie energetycznym, zapewniając witalność oraz zmniejsza uczucie zmęczenia i znużenia.

Cyjanokobalamina jest bardzo ważna w procesach powstawania krwinek czerwonych. Może być zatem pomocna w terapii anemii. Ponadto, witamina B12 wpływa na prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego. Uczestniczy również w prawidłowym przebiegu funkcji neurologicznych i psychicznych.

Witamina B12 bierze udział w metabolizmie homocysteiny. Homocysteina to aminokwas, który naturalnie występuje w ludzkim organizmie. Jednak jego nadmiar może mieć negatywne skutki dla zdrowia – przyczynia się między innymi do zwiększenia ryzyka zachorowania na choroby układu sercowo-naczyniowego.

Szczególnie wegetarianie i weganie powinni sięgnąć po suplementację witaminą B-12, ponieważ jest ona witaminą, której głównym źródłem jest mięso. Drugą grupą są osoby starsze i seniorzy u których wraz z wiekiem narastają problemy z wchłanianiem tego składnika. Również sportowcy obciążeni dużym wysiłkiem, często wykazują spore niedobory witaminy B12.

Kwas foliowy jest niezbędny w procesie produkcji krwi i jest jednym ze składników stosowanym przy leczeniu niedokrwistości. Oprócz osób starszych suplementację kwasu foliowego muszą stosować kobiet przed, w trakcie i po ciąży. Badania wykazały, że niskie stężenie kwasu foliowego w osoczu kobiet może doprowadzić do wolniejszego rozwoju płodu oraz zwiększonego ryzyka chorób wrodzonych nienarodzonego dziecka.

Kolejną ważna właściwością kwasu foliowego jest jego znaczenie w przypadku metabolizmu nadmiaru homocysteiny. Zbyt niski poziom folianów we krwi przyczynia się do zwiększonego jej stężenia. To z kolei prowadzi do ryzyka chorób układu sercowo-naczyniowego.

Podsumowując, suplement diety Swanson B12 1000mch z kwasem foliowym to sprawdzony suplement przy uzupełnianiu niedoborów tej witaminy. Witaminę B12 powinni suplementować przede wszystkim weganie i wegetarianie, ale na jej niedobory cierpią coraz częściej również osoby na diecie tradycyjnej. Jej nieprawidłowy poziom jest bardzo groźny, gdyż może doprowadzić do nieodwracalnych zmian w obrębie układu nerwowego. Za niski poziom witaminy B12 również może być przyczyną chorób układu sercowo-naczyniowego i podwyższonego poziomu homocysteiny.