Suplement diety Swanson B12 500 mcg zawiera 500 mcg witaminy B12 w formie cyjankobalaminy. Ta aktywna biologicznie postać witaminy B12 pełni wiele, bardzo istotnych funkcji ochronnych dla organizmu.

Witamina B12 zapewnia prawidłowy przebieg podziału komórkowego. Oprócz tego bierze udział w metabolizmie energetycznym, zapewniając witalność oraz zmniejsza uczucie zmęczenia i znużenia.

Cyjanokobalamina jest bardzo ważna w procesach powstawania krwinek czerwonych. Może być zatem pomocna w terapii anemii. Ponadto, witamina B12 wpływa na prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego. Uczestniczy również w prawidłowym przebiegu funkcji neurologicznych i psychicznych.

Witamina B12 bierze udział w metabolizmie homocysteiny. Homocysteina to aminokwas, który naturalnie występuje w ludzkim organizmie. Jednak jego nadmiar może mieć negatywne skutki dla zdrowia – przyczynia się między innymi do zwiększenia ryzyka zachorowania na choroby układu sercowo-naczyniowego.

Szczególnie wegetarianie i weganie powinni sięgnąć po suplementację witaminą B-12, ponieważ jest ona witaminą, której głównym źródłem jest mięso. Drugą grupą są osoby starsze i seniorzy u których wraz z wiekiem narastają problemy z wchłanianiem tego składnika. Również sportowcy obciążeni dużym wysiłkiem, często wykazują spore niedobory witaminy B12.

Podsumowując, suplement diety Swanson B12 to sprawdzony suplement przy uzupełnianiu niedoborów tej witaminy. Witaminę B12 powinni suplementować przede wszystkim weganie i wegetarianie, ale na jej niedobory cierpią coraz częściej również osoby na diecie tradycyjnej. Jej nieprawidłowy poziom jest bardzo groźny, gdyż może doprowadzić do nieodwracalnych zmian w obrębie układu nerwowego. Za niski poziom witaminy B12 również może być przyczyną chorób układu sercowo-naczyniowego i podwyższonego poziomu homocysteiny.